हेल्दी किडनी के लिए kare ये आदते
हेल्दी किडनी के लिए ये आदते टाले स्वस्थ गुर्दे के लिए, आपको अपने आहार और जीवनशैली में बदलाव करने होंगे. हेल्दी रखने के तरीके ... आहार में ब...Read More
गैस हो जाए तो करे ये घरेलू उपाय
पेट में गैस होने पर पत्ता गोभी, फूल गोभी, ब्रोकली, अरबी, मूली, हरी मटर, बैंगन, ज्यादा मात्रा में टमाटर, आलू, कच्चा सलाद आदि का सेवन नहीं कर...Read More
ठंडी दिन गुर खाने से क्या होगा
गुड़ (जग्गरी) एक प्राकृतिक मिठास है जो गन्ने या खजूर के रस से तैयार किया जाता है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं और यह स्वास्थ्य के लिए फायदेम...Read More
खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने के नुकसान
भोजन के तुरंत बाद पानी पीने से 103 तरह के रोग होते हैं इसलिए खाने के एक घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए। पाचन पर असर पड़ता है भोजन ठीक से नहीं...Read More
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